読書ログ 習慣という“複利”が人生を変える:ジェームズ・クリアー式 成長する1つの習慣
「良い習慣を毎日少しでも続けていけば、人生は向上していく」これは単なる精神論ではなく、科学的にも証明されている“複利の力”です。ジェームズ・クリアーの『Atomic Habits(複利で伸びる1つの習慣)』では、小さな行動の積み重ねが、人生...
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